健康科普

 咱大连雪虽不大 骨折患者却暴增 骨科医生教你雪天咋走路

大连的冬天
     终于
下雪了!下雪了!下雪了!
下雪的时候都问
出去浪不?
雪停后都问

你摔了几跤?
虽然大连前两天那场雪下得不大、时间又短,可还是有不少市民因为路面湿滑而摔跤骨折或者出车祸骨折的。
大连市第二人民医院从昨日下午开始,就接收了一批因为雪天路滑而导致骨折的患者,这种情况一直持续到后半夜。
据大连市第二人民医院骨科副主任医师王国华介绍:医院下午就有很多摔伤的病人,有腕关节摔伤的、髋关节、腰椎的,到晚上天气进一步转凉,路边有湿滑,又收了一些比较严重的骨折病人。
在脊柱二科,就有这样一位患者,因为路面湿滑,没有控制好车辆,发生车祸,自己也撞伤了腰椎,被送到了医院。
脊柱二科医生 赵鹏说,这名患者最严重的是腰椎,腰一、二、四椎体都有骨折,后续治疗主要是保证患者的生命安全,腰椎需要做手术,因为这个骨折相对比较严重。
昨日,大连市第二人民医院的急诊,一共接诊了四个手腕骨折、一个踝关节骨折、两个腰椎骨折和一个股骨骨折,一共八位骨折患者。
骨科副主任医师王国华提醒市民,下雪天尽量不要外出,尤其是老年人。
因为老年人大都伴有骨质疏松,轻微外伤就会引起髋部骨折和腰椎压缩性骨折,骨折严重的病人处理不当预后不良甚至会危及生命。
医生特别提醒,下雪天的走路姿势,也要跟平时不一样。别小看这些细微的区别,关键时刻能帮你大忙。
下雪天走路防跌倒攻略
1.我们首先要注意保暖,身体保暖,反应才快。保暖的鞋子以简单大方的雪地鞋最佳,选择鞋底厚实,鞋底面有较深纹路的雪地鞋,这样加强与地面的摩擦力,起到防滑的效果。羽绒服,围巾,手套这些是必备。
2.尽量乘坐公交车,以防意外事故的发生。同时我们也要远离机动车,因为机动车在雪天可能刹不住车,边走边看,随时观察身边情况。
3.走路时身体略向前倾,如滑雪状。两脚分开,与肩同宽,双膝及髋部微屈,重心略微下移。这样底盘大,重心稳。走路步幅宜小,速度宜慢。
4.下雪天,在行走的时候,尽量不要把手插在口袋中,摆动双臂,有利于保持身体平衡。万一要跌倒时,也可以用手撑着,不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理,预后也比较好。
5.走路时,手里最好不要提重物,如果一只手提重物,那么在即将滑倒的时候,不能很好地保持身体平衡,很容易摔跤。
6.当我们走在路上,对于熟悉的路面,可以选择雪厚的地方走,雪本身是不滑的,那些雪化成的水,结成的冰,才是最滑的路面。对那些不熟悉的路面,就要选择有脚印的地方走,这样才不会掉入被雪覆盖的路坑里。
7.有些小区为了美观,地面铺有大理石。下雪天,在行走的时候,尽量避开有大理石的地面。
8.下雪天,当上下楼梯的时候,为了防止摔倒,最好用手扶住楼梯的栏杆上下楼。并且在上下楼梯的时候,要保持好身体的重心,等脚部站稳后,再挪动另外一只脚。

                                                                                                          来源:大观新闻