节食瘦了20斤，脂肪肝反而加重了！咋回事？

       近日，“大学生月瘦20斤却患上脂肪肝”话题冲上热搜。据报道，广东一大学生患有轻度脂肪肝、高尿酸、高血压。为了减肥，他开始疯狂节食加锻炼，每天早餐与晚餐仅吃一片全麦面包。一个月瘦了20斤，可没想到，复诊时发现脂肪肝反而变成了重度。

节食加锻炼为何
会发展出重度脂肪肝

       大连市第二人民医院消化内科马文强主任中医师表示，脂肪肝是各种原因引起的肝细胞弥漫性脂肪变和脂肪堆积, 脂肪在肝脏过度沉积的一种临床病理综合征。简答说，就是肝细胞内堆积了太多脂肪，影响了肝脏的正常功能。
       肝脏是需要通过载脂蛋白将多余的脂肪转运到其他脏器，在这个过程中任何环节出现了问题，都会导致脂肪肝形成甚至加重。过度节食的患者由于长期营养不良、蛋白质缺乏，就会导致运输脂肪的载脂蛋白数量减少，不能有效将多余的肝脏脂肪代谢出去，这就是节食患者出现脂肪肝加重的原因。

不要低估脂肪肝的危害

       马文强提醒，脂肪肝患者常常伴肥胖、高脂血症、糖尿病等代谢性问题，这会增加心血管疾病、慢性肾脏病、恶性肿瘤发生的风险。脂肪肝不及时治疗，会发展成脂肪性肝炎，进一步发展成肝纤维化、肝硬化等，甚至肝癌。

想要逆转或改善脂肪肝
不妨试试中西医结合

       通过中西医结合治疗手段，结合调整生活方式、药物治疗等方法，可快速改善脂肪肝的症状和指标，减少西药用量，降低药物的副作用。
中医特色理疗
针灸治疗：手法上采用平补平泻的针法，在特定穴位留针 20—30 分钟，每周 2—3 次。根据不同的证型，可以适当加减穴位。
埋线治疗：穴位埋线能改善腹型肥胖患者肥胖程度，减少腹部皮下和内脏脂肪堆积，有改善糖脂代谢、抑制食欲等作用。
穴位贴敷治疗：属于中医常用外治法，穴位贴敷使用的活血行气、护肝化痰药物磨粉，外贴敷于相关穴位，可达到良好疏肝健脾、理气化痰的效果。
中药塌渍治疗：是以中医基本理论为指导，将辨证中药组方研为细末，用醋、黄酒、凡土林等熬制成药膏，外敷于肝俞、期门等处，通过红外线的加热作用，有助于药物的导入和对经络的刺激作用，利用方药的功效达到理气化瘀疏肝健脾等作用。
中医将脂肪肝分为不同的证型，如肝郁气滞型、痰湿内阻型等。大连市第二人民医院消化内科根据脂肪肝不同阶段和证型采用中汤药内服，配合科室特色中医外治法，有效改善脂肪肝，受到一致好评。
药食同源
       中医食疗强调饮食的均衡和个体化。对于脂肪肝患者，应遵循清淡、易消化、营养丰富的饮食原则。但也要根据辨证，选择相应的食疗方案。例如，肝郁气滞型患者可以食用玫瑰花茶、佛手柑粥等；痰湿内阻型患者可以食用茯苓粥、薏苡仁粥等。
马文强最后提醒，脂肪肝的治疗是一个长期的过程，中医强调 “治未病”，患者可以通过食疗、中医养生等方法，身体免疫力，预防病情复发。

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