健康科普

 【健康锻炼要适度  “宅”太久运动量过大多人就医】

    近期,大连市第二人医院康复科收治了不少因为锻炼不当而就医的患者。据康复病房主任王立恒介绍,这部分病人的运动损伤多是与疫情相关。居家隔离期间,很多人长时间不运动,突然运动量加大,尤其是原地跑等,因家中场地较硬、光脚运动等原因导致损伤,还有一类患者是由于拖延就医,由急性疼痛和损伤变成亚急性或者慢性损伤,最终迁延不愈。王立恒提醒市民:运动和锻炼要循序渐进,如发生损伤或产生不适时应该及早就医。