1.17亿人患病！该如何甩掉这个“甜蜜”的负担？

       目前，我国拥有世界上最多的糖尿病患者，患病总人数超过1.17亿人，占全球糖尿病患者总数的四分之一。此外，我国糖尿病患者的发病年龄趋于年轻化，18至29岁人群中患病率为5.0%，30至39岁为6.5%，40至49岁则高达11.1%。
       在门诊，会听到病程较短的患者这样轻描淡写地描述：“我没什么不舒服的感觉”“偶尔吃点降糖药”“平时不怎么测血糖”……

       也会听到病程数十年以上，没有全程管理的患者无奈地说：“我浑身没有劲儿，眼睛现在也不好”“现在两条腿又麻又凉，走路像踩棉花”“小便泡沫挺多，而且粘脚”……

那么，问题来了
糖尿病初期到底要不要治疗
糖尿病血糖容易达标吗
出现了并发症，还能治好吗？

       大连市第二人民医院内分泌科季娜副主任中医师表示，如果两次非同日空腹静脉血糖高于7.0mmol/l，就可以确诊为糖尿病。如果还没达到这个诊断标准，但是血糖已经出现了轻度异常，属于糖尿病前期，包括空腹血糖受损、糖耐量减低以及两者的混合状态。对于这类人群，可以进行饮食及运动干预，如控制主食的摄入量、有氧运动及抗阻运动的加入等。干预6个月后再次进行专科复查。
       01.如果已明确诊断糖尿病，而且生活方式及饮食、运动干预3个月后血糖仍不达标，则需要内分泌科医生帮助来制定个人降糖方案。
目前，降糖药物的种类很多，除了传统的降糖药物外，还有很多对心肾脏器很友好的药物。这些药物在降糖的同时，使患者心肾获益，部分药物还能达到减重降尿酸降血压的效果。有了更多的降糖手段，不仅糖尿病患者的血糖更容易达标，而且能够大大提升患者的幸福感。服用及注射方式更方便，不容易遗忘，而且明显减少靶器官的损害。
       02.如果糖尿病病史10年以上，并出现了眼、肾、神经及血管的并发症，则需要控制好血糖并经常监测相关指标。“射人先射马，擒贼先擒王”，血糖控制不佳是导致各种并发症的根本，如果头痛医头、脚痛医脚，本末倒置，就会错失最佳的治疗时机。带着监测血糖的记录单，到内分泌门诊，根据相关并发症的严重程度，医生会制定一套相对方便且易于坚持的降糖方案。
       人们常说，生活是甜蜜的，但是常年“浸泡”在高血糖的甜蜜里，是很危险的。季娜医生提醒，如果年龄大于40岁，超重、以静坐生活方式为主、有糖尿病家族史同时伴有血压血脂血尿酸的异常，这类属于糖尿病高危人群，需要到医院做一个糖尿病的前期筛查。有防有控，才能放心畅享甜蜜生活。

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