快被北方的暖气榨干了水分？不妨试试这个润燥方法！

       南方人所向往的暖气，唯有东北人方能深知其味。那暖和的背后，干燥亦是难以言说的痛楚。眼干、鼻干鼻出血，咽干咽痛、咳嗽，皮肤瘙痒，长时间处于温暖密闭干燥的环境中，身体出现的一系列不适症状，甚至增加呼吸道传染病的风险。
       人们采取了很多的解决办法，比如放水养鱼，多放几盆绿植，通风换气等。年轻人更喜欢使用加湿器，简便易行，加湿效果明显。很多人选择在加湿器中加入菊花、百合等药物以达到明目利咽润肺的效果。

加湿器里可以加这几味中药

       大连市第二人民医院脑病专家传承工作室周正国主任表示，加湿器并非医疗设备，加入的药物应以辅助养生为主，不应替代正规治疗。
       药物的用量也需严格控制，避免过量造成不良影响。在使用加湿器时，还应定期清洗，避免细菌滋生。
       如有持续的呼吸道症状，应及时就医，在医生的指导下进行科学治疗。健康的生活方式，加上合理的加湿方法，才能让我们的冬天远离干燥。如想在加湿器内添加中药，可以考虑以下几种药物：
竹沥
为禾本科植物淡竹的茎用火烤灼而流出的液汁。具有较好的清热滑痰，镇惊利窍功效。它是为数不多的几味液体中药之一。
早在唐代陈藏器的《本草拾遗》中就记载其可以治疗久渴心烦。但竹沥偏凉，一般在加湿器内300毫升水中加入5毫升左右即可，一天1次至2次，适用于儿童、青年人感冒、咳嗽、发热期间，可以辅助增强清热化痰的作用。
注意
不建议长期使用竹沥，连续使用3天至5天即可。尤其不适合婴幼儿、年老体弱人群长期使用。
百合+麦冬
百合能养阴润肺，清心安神；麦冬能养阴生津，润肺清心。取百合10克，麦冬10克，加水500毫升，大火烧开，小火熬煮30分钟，5层纱布过滤取汁100毫升，加温开水100毫升至200毫升稀释后加入加湿器中。适用于有鼻干鼻出血，咽干咽痛、咳嗽等呼吸道症状，可以辅助增强养阴润肺的作用。
注意
可以连续使用7天至14天，不可长期使用，也不适合婴幼儿使用。
菊花+桑叶
菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒；桑叶能疏散风热，清肺润燥，清肝明目。桑叶10克，加水500毫升，大火烧开，小火熬煮20分钟，加入菊花5克，熬煮5分钟，5层纱布过滤取汁100毫升，加温开水100毫升至200毫升稀释后加入加湿器中。适用于眼干眼涩、鼻干鼻出血、咽干咽痛、咳嗽等症状，可以辅助增强明目护眼、疏散风热的作用。可以连续使用5天至7天，间隔2天至3天后可再次应用。
木蝴蝶+射干
木蝴蝶能清肺开音，疏肝理气；射干能清热解毒，利咽喉，消痰涎。取射干10克，加水500毫升，大火烧开，小火熬煮20分钟，加入木蝴蝶5克，熬煮10分钟，5层纱布过滤取汁100毫升，加温开水100毫升至200毫升稀释后加入加湿器中。适用于有咽干咽痒咽痛、鼻干鼻出血、咳嗽等咽部及呼吸道症状，可以辅助增强清咽利喉，清肺开音的作用。可以连续使用5天至7天，间隔2天至3天后可再次应用。

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