这几种代茶饮，皆可降血压，快来了解一下！

      高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，被称为影响人类健康的“无形杀手”。为提升公众对防治高血压的重视，世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为“世界高血压日”。今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。

医学指导

怎样才算高血压

目前高血压的分级分为3级：1级高血压也称为轻度高血压，指的是收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg；2级高血压也称为中度高血压，指的是收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg。3级高血压也称为重度高血压，指的是收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

中医学认为，高血压病主要与肝肾两脏有关，病因病机归纳起来主要有以下几点：情志失调．饮食不节、久病过芳、先天禀赋异常等。

市二院心内科结合高血压患者的发病病因病机，制定6种常用中药代茶饮治疗高血压，作为科室特色疗法，最适用于1级高血压患者，也适用于2级、3级高血压患者在常规服用西药降压药物同时配合代茶饮治疗。中药代茶饮具有副作用小，简便廉验等特点，对控制血压、改善症状均有良好的效果。

菊花山楂茶

【配方】菊花、绿茶、山楂各10克。

【用法】上3味用沸水冲沏，代茶常饮。

【功效】清热，降痰，消食健胃，降脂。

【适用人群】适用于高血压伴有肥胖、高脂血症等。

杜仲茶

【配方】杜仲叶、绿茶各等分。

【用法】上2味用沸水冲沏，代茶常饮。

【功效】补肝肾，强筋骨。

【适用人群】适用于高血压合并腰痛，腰酸等症。

菊槐茶

【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【用法】上3味用沸水冲沏，代茶常饮。

【功效】平肝祛风，清火降压。

【适用人群】适用于高血压伴有眼花，视物模糊，头痛，头胀，眩晕等症。

菊明降压茶

【配方】白菊花10克，草决明15克。

【用法】上2味用沸水冲沏，代茶常饮。

【功效】清肝降压，润肠通便。

【适用人群】适用于高血压伴有习惯性便秘者。

决明罗布麻茶

【配方】炒决明子10克，罗布麻10克。

【用法】上2味用沸水冲沏，代茶常饮。

【功效】清热平肝。

【适用人群】适用于高血压病伴有烦躁不安，头晕目眩，易怒，易上火属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。

夏枯草降压茶

【配方】夏枯草10克，车前草12克。

【用法】上2味用沸水冲沏，代茶常饮。

【功效】清热利水。

【适用人群】适用于高血压伴有水肿，结节，头痛等症。

以上药物均可制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处，以备随时代茶饮。李国林主任提醒，中医强调辨证论治，中药代茶饮也要辨证选用，因人、因时、因地制宜。如有对自己体质辨证不清楚的，可咨询专业中医师或来医院就诊。