白露养生正当时 中医科普讲座进社区

白露暖秋色，月明清漏中
白露是我国24节气之一
反映自然界暑气渐退、寒气增长

       为进一步普及中医药文化，倡导科学、文明、未病先防的预防保健意识，让中医药更好地服务于民，9月2日下午，大连市第二人民医院脑病专家传承工作室周正国主任走进泡崖街道金兴社区，为社区居民带来一场别开生面的白露节气养生知识健康科普活动。

       讲座现场，周正国主任着重介绍了白露节气的特点与习俗，讲解了穴位养生、秋季养生保健等方面知识，引导大家通过简单的脉诊、舌象，及时发现自身健康问题。周正国主任提醒，白露是一年中昼夜温差较大的节气，早晚体感温度比较低，此时应遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，使身体有抗御风寒的能力，增强身体抵抗力。但秋冻也不能过头，有支气管炎、胃炎等病史的人，要酌情添加衣物，防止流行性感冒、胃肠道疾病的发生。白露时节也要注意补充水分，多吃色白入肺的食物，如山药、莲藕、银耳、梨等。
       仔细讲解的同时，周正国主任还耐心回答居民们的养生疑惑，现场爆发出阵阵热烈的掌声。

望闻问切、四诊合参……

       讲座过后，周正国主任为居民们问诊号脉，针对性提给出个性化的中医诊疗建议，叮嘱日常注意事项，让居民朋友们沉浸式感受中医就诊，获得百姓的一致好评。此次活动将中医药服务送到百姓家门口，大大提升了社区居民的中医文化素养，在日常生活中更加注重健康，为百姓们的美好生活增添健康底色。
       中医药科普活动是弘扬中医药文化的重要方式，大连市第二人民医院将会持续开展此类活动，将中医药文化融入老百姓日常生活，让更多百姓享受到有温度、有质量的医疗服务，助力健康大连。