健康园地——踝关节骨折

踝关节骨折的健康教育处方：

1.保持良好的心情和舒适的环境。
2.饮食指导：
(1) 早期，由于疼痛及情绪不稳使食欲不佳，宜进清淡易消化富营养的饮食，多食蔬菜、瓜果，多饮水，保持大小便通畅；
(2) 中后期宜进调和营血、接骨续筋之类食品，大量补充高热量、高蛋白、富含维生素及钙类的食品，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类制品及排骨汤，以补养气血，强壮筋骨。
3.注意石膏的保护，有无卡压.
4. 功能锻炼：
(1)早期进行足趾活动和适当的踝关节背伸活动,
(2)4-6周后解除外固定,加强踝关节主动功能锻炼,但始终禁止做踝关节旋转及翻转活动。
5.多晒太阳,禁止吸烟。
6.定期复诊。