肿瘤≠癌症！如何识别癌症早期信号？

        大部分人都谈癌色变，近年来，由于生活习惯的改变和生活压力增加，各种癌症的发病率呈上升的趋势。
        国家癌症中心监测数据显示，2022年我国癌症新发病例约482.47万，新增癌症死亡病例约257.42万，肺癌发病率、死亡率均居于榜首。其中，男性排名前3位的新发癌症为：肺癌、结直肠癌、肝癌；女性排名前3位的新发癌症为：肺癌、乳腺癌、甲状腺癌。

得了肿瘤就是癌症吗

不一定！
肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤对机体的影响较小，发展较缓慢，且只在局部生长，不会浸润与转移。癌症通常指的是恶性肿瘤，其发展速度较快，具有浸润能力且易发生转移。恶性肿瘤治疗效果不如良性肿瘤理想，容易复发，且患者死亡率高。

致病因素
大部分肿瘤的演变过程十分复杂，并不是一朝一夕形成的，主要原因是基因突变累积到了一定程度从而导致细胞发生癌化。基因突变的主要因素是先天遗传的癌基因，除此之外，还有一些诱发因素，如酗酒、不健康饮食、超重或肥胖等。

警惕身体早期求救信号

        虽然说癌症是“潜伏者”，但也不是没有任何征兆。平时应密切关注自己身体，对于一些癌症的早期危险信号需要提高警惕，有利于及早发现、及时治疗。癌症早期危险信号总结为 “癌症信号五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。
1.血
警惕人体任何一个脏器不明原因的出血。如不明原因的鼻出血、咳血、尿血、大便带血、乳头出血、阴道接触性出血等。

2.块
身体出现一个或几个不规则肿块都可能是肿瘤的早期危险信号。如乳房、甲状腺发现肿块，身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块等。

3.痛
持续性加重的疼痛要引起重视。如伴恶心呕吐的头痛、伴有压迫感的颈部疼痛、胸骨后疼痛、腹部慢性疼痛等。

4.烧
患感冒时，发热一般不会持续太久，但长期持续低热要考虑感染之外的疾病。儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌和肾癌、淋巴瘤等恶性肿瘤及风湿免疫性疾病。

5.减

成年人在没有刻意减肥的情况下，短期内不明原因的体重减轻并且持续下降，有可能是肾癌、消化道肿瘤等在作怪。

防癌早防治 健康晚离开

1.晒太阳
维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。值得注意的是，为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了，这样可以通过阳光合成人体内的维生素D，继而起到身体防癌作用。
2.适量运动
研究指出：每天饭后散步30分钟，或者每天坚持做一遍八段锦，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
3.保证充足睡眠
每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率降低47%。因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。
4.吃蒜防癌
我国山东省份是胃癌发病率最低的省份，从其居民饮食习惯发现，当地人均每年要吃掉6公斤大蒜。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。
5.积极正规治疗
发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗，目前我国主流的抗癌治疗手段包括手术治疗、放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、介入治疗、中医治疗等，主要根据患者的具体情况选择最合适的综合治疗方案。

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