这两类人群无需补碘

5月15日是
第31个“防治碘缺乏病日”
主题是

“食盐加碘防疾病 平衡营养健康行”

        旨在通过普及碘缺乏病和科学补碘知识，增强全社会对碘缺乏病防治的科学认识。

什么是碘缺乏病

        碘缺乏病是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘，造成植物、食物中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害，如地方性甲状腺肿、地方性克汀病、精神功能受损和青少年体格发育迟缓等。

碘的重要性

        碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。

不同时期缺碘的危害
1、胎儿期缺碘
胎儿所需要的碘全部来自母亲，如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。
2、新生儿期缺碘
会影响大脑正常发育，可致克汀病、智力缺陷、聋哑、生长发育障碍等问题。
3、儿童及青春期缺碘
可致甲状腺肿、单纯性聋哑、损害儿童智力和生长发育等问题。
4、成人期缺碘
可致甲状腺肿、甲状腺功能低下、容易疲劳、精神不集中、工作效率低。
 

为何要长期食用碘盐?

        补碘的最佳方法就是食用碘盐。因为碘在人体内不能生成，需从外环境获取，也就是从食物和饮水中获取，食用碘盐不仅安全、有效、容易推广，还符合微量、长期、生活化的补碘原则。由于碘缺乏病的危害大，而我国大部分省、市环境普遍缺碘，居民的饮用水和日常食物碘含量低微，达不到人体正常的生理需碘量。而且停止碘摄入的情况下体内储备的碘仅够维持2—3个月，所以人体补碘是一个长期性、日常性和生活化的过程。

哪些人群无需补碘?
1.甲亢，甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等患者中的少数人，因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐。
2.高碘地区的居民无需再补碘，因为居民每天从食物和饮用水中就能得到较高剂量的碘，因此不适合过多食用碘盐。