别再"肝"着急！早防早筛，远离肝硬化

       肝脏是人体重要的器官之一。它承担着多项关键的生理功能，如代谢、解毒和合成等。
3月18日是第24个“全国爱肝日”，今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。

什么是肝硬化

       肝硬化是一种慢性进行性疾病，通常是由于肝脏损伤和炎症所导致。肝硬化是不可逆的，一旦患有肝硬化，各种治疗手段只是延缓病情的进展而不能治愈。
       临床表现
       肝硬化早期症状可能不明显，但随着症状的进展，可能会出现乏力、纳差、腹胀、黄疸等一系列症状。
肝硬化如果不能得到及时治疗和管理，可能会引发一系列严重的并发症，如食管胃底静脉曲张破裂出血、腹水、肝性脑病、肝肾综合征等，甚至可能导致肝癌的发生。

肝是怎么变硬的

1.病毒性肝炎
主要包括乙型肝炎、丙型肝炎等这些都是肝硬化的主要病因之一。甲型和戊型病毒性肝炎一般不会发展为肝硬化。
2.酒精中毒
长期大量饮酒，可以导致肝硬化。饮酒超过五年，男性每天乙醇摄入量≥40g，也就是相当于50°的白酒2两，啤酒2瓶（女性减半），或近两周内大量饮酒，每天乙醇摄取量≥80g。
3.胆汁淤积
持续性的胆汁淤积或者是肝外胆管阻塞时，可以引起原发性或继发性的胆汁性肝硬化。
4.循环障碍
慢性充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、肝静脉或下腔静脉阻塞等，可以导致肝脏淤血，进而引起肝硬化。
5.工业毒物及药物中毒
某些工业毒物及药物中毒也可能导致肝硬化。
6.代谢相关性脂肪肝
长期患有脂肪肝的患者，如果不及时进行治疗和改善生活习惯，病情可能会逐渐恶化，最终发展为肝硬化。

肝硬化的防护措施

       积极预防保健，主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。
1.健康的生活方式
保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。戒烟限酒，避免酗酒。适当运动，保持健康体重。
2.预防肝炎
接种乙肝疫苗，避免接触肝炎患者的血液和体液。对于乙型患者及乙型肝炎病毒携带者，应及时就诊，采取适当的治疗措施，从而提高治愈率。
3.合理用药
遵医嘱用药，避免滥用药物，特别是对肝脏有损害的药物。
4.定期体检
定期进行肝功能检查，及早发现和治疗肝脏疾病。
5.控制基础疾病
如患有脂肪肝、糖尿病等疾病，要积极治疗，防止病情进一步发展。